Mety ho asa sarotra ny fikarakarana hoditra be menaka. Ny marina momba ny hoditra be menaka dia mila fikarakarana ara-teknika ny fitantanana azy tsara. Ny fitadiavana ireo raikipohy tonga lafatra hamelona ny hoditrao sy hifehy ny famokarana menaka no zava-dehibe. Ity ambany ity dia manana fanangonana voafantina momba ny fikarakarana hoditra tsara indrindra ho an'ny hoditra misy menaka. Ireo vokatra ireo dia natao ho an'ny hoditrao manokana ao an-tsainao, mikendry ny famokarana sebum be loatra miaraka amin'ny akora mahery vaika izay manampy anao hahatratra ny endriny matte.
11 entana
